「バスケをやっているときはバスケに集中する。」

 

だ。

 

運動連鎖がわからないからメディシンボール投げてみる、っていうのは違うでしょ。

 

メディシンボールを投げるときは、それに集中する。

 

そもそも、テニス歴10年以上、多分もうできないよ😅

 

すごい遠回りしてると思う。

 

そこまでしなくても良いんじゃないかなぁ。

 

いっそ、テニスから離れたほうがテニスは上達するんじゃないかと思いましたよ。