練習きついんで、めっちゃ伸ばしてます。 この前のシーズンラストの夜に部活くん🐼が来た。 火曜日の夜だ。 19時もう真っ暗。 月末は前の時間帯も誰もいないことが多く真っ暗で、私が着いて初めて照明が入る。 ライトが点くまで時 続きを読む …

3:45~地獄の５本打ちーバックでクロスステップ クロスステップをバックステップで後ろに下がる練習が形になりつつありそうです！ やりました！！！ 眠たくっても嫌われても年を取ってもやめられない♪ベースラインで粘る練習 い 続きを読む …

２対１ラリー。これが基本練習。これさえやっておけばシングルスは少しずつ強くなれる気がする。 １面を守る練習。振り回されても振り回されても振り回されても・・・・・ ベースラインで粘ったり、ネットに出てチャンスを作ったり。 続きを読む …

球出しする側の練習にフォーカスをあててみました。 球出しのコントロールは回転だけではなく深さと高さが重要です。 「コンチで当てていく。」球出しを練習中（奥）。これも黒田コーチに教えてもらいました。 というか、あまりに下手 続きを読む …